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Similarly, it is not to say that weightlifting cannot be carried out without weightlifting shoes. In weightlifting, the squat range of the high catch and high turn category is not particularly large and has little effect.Steve McGarrett侦探（Alex O'Loughlin扮演）曾经是一位获得过荣誉勋章的海军军官，退役后当上了警察。为了调查父亲的谋杀案，他返回了家乡瓦胡岛（夏威夷群岛的主岛）。夏威夷州长认为Steve是个难得的人才，执意挽留他在岛上工作。她想让Steve组建一支专门负责调查重案的精英团队－－规矩由他来定，她在幕后提供支援。这支命名为「Five-0」（50）的团队不走过场，不玩花样，只要能抓住岛上最大的匪帮首领，他们就算是把天弄塌了也没事。Okay, no nonsense, let's go.汪家有两个与众不同的女儿：姐姐绿萍（秦岚 饰）是出色的芭蕾舞演员，而妹妹紫菱（张嘉倪 饰）是一个平凡而爱做梦的女孩。他们同时爱上了世交楚家的儿子楚濂（保剑锋 饰），然而楚濂爱的却是大家都没想到的紫菱。二人甜蜜的恋爱在绿萍的车祸中失去，楚濂为了责任迎娶绿萍。而心碎的紫菱则跟着大自己十九岁的费云帆（方中信 饰）远嫁海外。费云帆用尽心机去令紫菱适应新环境，开始新生活。当绿萍无意中发现当年楚濂与紫菱的恋爱后，平静的生活被打破了。话说唐明皇一生风流重色，杨贵妃千娇百媚选在君王侧，集三千宠爱与唐明皇夜夜笙歌。所谓只见新人笑，可怜冷宫长夜的梅妃苦忆旧时情，于惆怅间寄语断肠诗，唐明皇读诗不忍，连夜驾幸，梅妃怀有龙胎。但杨贵妃岂肯罢休，加上其兄杨国忠策谋，令二妃争宠成水深火热，忠臣钦天监力挽无从，最后更导致梅妃惨死后宫的悬案……时光飞逝，几道轮回，冥冥之中，杨、梅、钦与唐明皇又在茫茫人海中重遇，所有恩怨报应，他们又能否扭转命运……　故事从一个实习医生的视角出发，讲述医院病房里未加掩饰的真实故事，描绘了令人振奋、充满欢笑的高潮，也展现了令人痛苦的低谷。"What else can I do? There are no flesh and blood vessels left. There are only two bones left. What's the use of that one? It can only be amputated, starting from the elbow. Then his left arm is only the upper half." Zhao Mingkai said.