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白袍银枪，英姿勃发，神采四溢。本剧以清代章回小说「七侠五义」为蓝本，传统戏曲与民间传说为参考，叙述北宋清官包拯脍炙人口流传千古的传奇故事。仁宗皇帝在位期间包拯升任开封府府尹执掌京畿，包拯刚直耿介铁面无私明察秋毫断案如神，百姓爱戴敬仰之余尊称为“包青天”。落第秀才公孙策才高八斗学富五车，为报包拯知遇之恩追随在侧为之出谋划策。江湖义士南侠展昭有感于包拯为官清正爱民如子，舍却江湖生涯投效朝廷志在襄助包拯。得此一文一武两员大将包拯屡破奇案屡建奇功。北侠欧阳春、小侠艾虎、丁氏三侠、黑妖狐智化与陷空岛五鼠本皆是令江湖宵小闻名丧胆的英雄豪杰，在展昭号召之下纷纷前来各效其力，当包拯揭贪去弊惩奸除恶之时，七侠五义的侠风义行也随之传颂于民间。有不少帖子在讨论张三丰，张三丰和其他的武侠人物不同，他是历史上真实存在的人物，历史和武侠重叠难免让人产生一种亦幻亦真的感觉。甄胜利（李文海饰）是一个无可挑剔的好好先生。他是上司眼中的好下属、后辈眼中的好前辈，他还是个孝顺的儿子、尽责的父亲，更重要的是他是个忠诚的丈夫。他与周惠靖（爵西饰）结婚30年，正如他处世待人，‘尽忠职守’从未行差踏错。今天，正是他工作拼搏30年后的退休之日。在这个风和日丽的早上，贤惠的妻子像往常一样为他打点了一切，恭敬地把他送出了家门。一切是那么的和谐美好，公司也隆重地为他办了个送别会。一个中年男人的一生责任想必就此圆满结束，胜利也为自己感到自豪，回程中想着该如何打发退休后的生活…岂料却发生了一连串令他措手不及的事情。接下来的退休生活，胜利不再是享乐无忧。琐碎家务、三个问题多多的儿子、一个经常找碴的麻烦老爸，从此他陷入了一个不一样的生活……长子甄健一（翁清海饰），终日浑浑噩噩，不务正业，怠惰，粗枝大叶，对待事情有始无终，家人眼中的一事无成。前妻王淑娴（秦雯彬饰）带着独子小比在外自力更生，健一向来不闻不问。他吊儿郎当的性格后来反而吸引了-方文。方文喜欢健一的另一面：大男人般的逗趣、小男人般徐蔚自幼和爷爷相依为命，爷爷的去世让他下决心离开家，帮曾经在暴风雨中被海豚救起的爷爷完成与海豚遨游的梦想。在成为海豚训练师的过程中，徐蔚结识了乐观、坚强、善良的女孩英英。富家子弟唐中岳从小酷爱甜点，为了实现成为世界一流甜点大师的理想，他混进远来饭店西点房，拜甜点大师Ａｌｉｃｅ为师。经理苏婷被派到饭店工作，与此同时，当年贪图荣华富贵、为娶富家女狠心抛弃苏婷的Ｐｅｔｅｒ也突然出现了…………