2. Increase the rotation of the ball when shooting at the moment, so that the ball runs straight and is easy to bounce into the basket with rotation.
68岁的沈梦君最大的兴趣爱好就是跳广场舞，感觉只有在跳舞的时候才能找回青春。但在经历了一场诈骗案之后，梦君想为女儿买婚房的钱打了水漂，郁闷醉酒后的她，醒来居然回到了二十岁，并被音乐制作人谭子明发现，与自己的孙女欣然组队参加音乐比赛。梦君一方面想帮助孙女实现音乐梦想，一方面想拿到奖金给女儿买婚房，斗志昂扬一路过关斩将。梦君多年的好友大海对其一直默默关爱付出，可梦君在与谭子明的朝夕相处中逐渐动心，但梦君并没有年轻人对于爱情的自信。最后，为了挽救病危的女儿，梦君毅然放弃比赛，输血救回女儿。躺在输血床上的梦君醒来时，又回到了68岁，虽不再年轻，但她解开了与家人间的心结，也明白了即使到了七十岁，也照样活的精彩。
该剧是一部悬疑爱情剧，围绕着财阀家隐藏的秘密和业主风险管理展开剧情，讲述因为15年前的杀人案而痛失母亲的财阀继承女和三流律师相遇后寻找事件真相的故事。值得一提的是，该剧是首次真实描写业主风险管理TOP团队的电视剧。
纽约市政治与经济领域，一场关于金钱与法律的的较量，保罗·吉亚玛提与戴米恩·路易斯，分别饰演美国司法部长查克·罗兹与亿万富翁鲍比·艾克斯罗德。 对冲基金高手亿万富豪艾克斯罗德被怀疑存在欺诈交易行为...#纽约市政治与经济领域，一场关于金钱与法律的的较量，保罗·吉亚玛提与戴米恩·路易斯，分别饰演美国司法部长查克·罗兹与亿万富翁鲍比·艾克斯罗德。 对冲基金高手亿万富豪艾克斯罗德被怀疑存在欺诈交易行为，在政界的拥有野心与道德心的罗兹，与艾克斯罗德之间形成了激烈的碰撞与摩擦，二人针尖对麦芒，以复杂的叙事手法讲述了一场捕猎者与挣扎违抗的猎物之间的斗争，艾克斯和查克都反复经历各自阵营成员在不同的事件中轮转扮演多头和空头。
在本季中：
橙黄的布沙发，昏暗的台灯，一墙壁的书，窗外似乎总在下雨，风景模糊，房间里幽暗、安静，只隐约听到钟表指针摆动的声音……每周的第一天到第四天，中年心理医生保罗(加布里埃尔-伯恩 饰)都会在这样的心理咨询室里接待不同却可称为“固定”的四位来访者，每周轮流四次问诊，每次30分钟；周五，保罗会定期约见自己的督导师。在与来访者的互动交流中，保罗与来访者成为朋友，揭开那些有自杀倾向、烟酒成瘾、愤怒或者心虚的来访者心理的秘密，最重要的是在其中保罗也梳理了自己那紧张兮兮、乱成麻的婚姻生活。
明晓宗年间，李丞相权倾四野，与江湖败类慕容不凡相互勾结，樊星魂前去刺杀李丞相未遂，遭追杀。其子凌云飞长大后练得“天变神功”，掀起一翻惊涛骇浪…… 凌云飞是卖国贼后代，结识刺客为生的冷晨风，飞有青梅竹马的知已董香儿，对飞暗许芳心，惜飞对孟菁亦有爱意，不免与飞冲突。后两人投身天下第一门派，飞由于诚实渐获帮主信任，而风由于失意勾结奸臣慕不凡，废除武功，夺菁向飞报复，飞几经艰辛，在菁，香儿相助之下，终于恢复武功，与风决一死战。
[Practical Guide to Strength Lifting] 3.1 Squat and Its Auxiliary Training Item [3.3] Hard Pull and Its Auxiliary Training Item [Revise of Reprint Collection]
HBO亚洲原创黑暗悬疑影集
徐坦性格腼腆，从小在热爱乒乓的爷爷影响下，为强身健体开始学习乒乓球，后在面临离开乒乓球时被伯乐发现，通过严格的技术、体能及心理指导，最终克服种种苦难与压力，成为队里技术最全面、最令人信赖的绝对主力。于克南性格桀骜不训，从小跟随前乒乓国手父亲学习打球，自小立志成为世界冠军，在乒乓道路上始终高歌猛进，自信又骄傲，被认为是天才型球员。两人一同成长，剧集选取徐坦和于克南为主要切入点，照见一代运动少年以热血和拼搏为主基调的钢铁青春。徐坦作为“成长型选手”，屡败屡战不被看好，却能顶住压力，奋力生长；少年之“刚”，在义无反顾，“天才少年”是褒奖也是负累，于克南却可不顾外界流言，一往无前；少年之“刚”，在利刃出鞘，以徐坦和于克南为代表的运动员们，在赛场上挥洒汗水，全力迎战。
Netflix宣订《圈叉医院 Childrens Hospital》主演Erinn Hayes及Rob Huebel，以及剧组幕后Rob Corddry﹑Jonathan Stern﹑David Wain及Krister Johnson负责的10集新剧《医界警察 Medical Police》。
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侄儿指点极是。
《七次的初吻》是由粉丝自制的网络剧，由赵丽颖、李易峰、鹿晗、杨洋、张艺兴、陈伟霆、陈学冬、吴亦凡等共同主演。该剧主要讲述了一个刚毕业的普通女生陆笑笑（赵丽颖饰）与七位不同领域的男神发生的梦幻浪漫爱情故事。（纯属脑洞，请勿上升真人）
林柏英所代表的是这个时代正面而坚韧的女性形象，看她在被迫面对天河集团的女人丛林时，如何用自己的方式化敌为友，来赢得其它女人的信任。
1941年12月7日，一群从未梦想过辉煌的年轻人，轰炸了日本的心脏。影片讲述了他们的真实的故事。劳森中尉告别了有身孕的妻子爱伦，和他的战友们在秘密训练之后，开始了他们的真正行动，他们的飞机从航空母舰上起飞，沿海岸线低空飞行，准备抵达日本的上空，实施轰炸计划。在他们顺利完成任务后，他们的飞机出了故障，在迫降的时候，机体严重受损，飞行员也受了伤。中国沿海军民冒死营救他们，在日本兵扑来着前，将他们安全转移。在缺医少药的困境下，成功地实施了手术。当拖着残肢回国的劳森准备断绝与爱妻及友人的联系时，爱伦来到了他的房间，他们庆幸，得以与亲爱的人重逢是他们最大的幸福。
该剧是献给纽约多元音乐的情书，围绕寻找自己真实的声音和使用它的勇气展开，讲述才华横溢的歌手贝丝·金在遭遇拒绝、爱情和复杂的家庭问题的同时，努力实现自己的梦想的故事。
讲述了主人公是间谍组织“AN通信”的谍报员鷹野一彦，他将和搭档田冈亮一，在围绕太阳能开发技术的情报争夺战中，与足以动摇日本财政界的巨大阴谋、来自韩国的商业间谍以及各国掌权者展开对峙。
